生活当中很多中老年人存在高血压的问题，而我国属于高血压大国，患病率大约是37.2%。根据有关数据显示，我国高血压患者大约有5.1亿，但是生活当中很多人并不知道自己患上了高血压，所以在平时也不服用降压药物。
我们在进行高血压管理时，往往把重点放在血压变化上，通常会忽视心率管理。心率变化不仅是心脏健康状况的晴雨表，也是血压管理中不可或缺的一环，这是否意味着在高血压的管理中，我们首先要稳住心率？一、血压升高要先控制心率吗？
高血压和心率之间有非常密切的关系，心率过快容易导致高血压，同样的道理，血压高的人也容易出现心率增快，有研究发现:心跳的越快，冠心病和死亡的发生风险就会越大，因此在控制血压的同时，控制好心率是非常有必要的。
最近有一些高血压的患者，都去医院咨询医生，这类患者他的心率每分钟80多次，是不是太快了?医生表示有高血压的人应当关注自己的心率，如果心率超过每分钟80次，建议进行控制，降低的心率不仅可以降低血压，还可以降低血液对血管的机械冲击力，延缓动脉粥样硬化的进程，有保护心血管的作用。
参考文献中国高血压防治指南（2023年修订版）《中国心血管病报告2022》2023ESC/ESH高血压管理指南《高血压合并心率增快的危险性及管理策略》，中华心血管病杂志你以为只是血压高？心率快才更危险！很多人量血压的时候，眼里只有那两个数字——收缩压（高压）和舒张压（低压）。
心脏每分钟心跳80次，对普通人来说比较正常，但对高血压患者来说，这个心率就算“超速”了。一般情况下，健康人在静息的时候，心率是每分钟60到100次，代表心跳每分钟跳动60到100下，如果每分钟跳动超过100次，表示心动过速，如果跳动低于60次，表示心动过缓。
随着家用电子血压计的广泛普及，如今很多人都养成了在家测量血压的习惯，尤其是高血压患者。在每次测量以后，血压计的界面上除了会显示【收缩压（SYS）】与【舒张压（DIA）】的数值外，还会显示【脉搏/心率（PLUSE）】的读数。
如今高血压人群越来越多，相关症状也五花八门。但有一些人既往身体健康，做事利索、风风火火，甚至脾气还有些急躁，本身没有心脏病、高血压相关的病史，体检时候却突然发现高血压，是怎么回事？这时候，一定不要忽视甲亢的因素！为什么高血压和甲亢有关系呢？
人的心跳一般在每分钟60~100次的范围内，因此一生的心跳总数基本固定。研究发现，高血压患者处于交感神经激活状态时，心脏会变得异常兴奋，从而引起心率加快、心排血量增多，并出现血管收缩，血压升高，心功能受损。
