糖友们,你们知道吗?选择GI值小于等于55的水果,对控制餐后血糖真的很有帮助呢!现在来给大家介绍一下8种低糖水果,它们的升糖指数都是超低的哦!第1樱桃,是升糖指数最低的只有22哦!樱桃小巧可爱,口感甜美,糖友们可以适量享用呢。第2李子,它的升糖指数是24,李子酸甜可口。