柔术，是中华民族源远流长的一朵艺术奇葩，被誉为“超越极限的人体艺术”，柔术是通过对人的疼痛训练著称，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂。
新华社照片，杭州，2023年10月5日 （杭州亚运会）（10）柔术——女子48公斤级赛况 10月5日，冠军菲律宾选手玛加丽塔·奥乔亚（左二）、亚军阿联酋选手巴勒姬丝·阿卜杜拉（左一）、季军越南选手冯氏惠和泰国选手贝拉达·凯茜·丹（右一）在领奖台上。
近年来，世界各地的柔术美女们迅速走红，人们纷纷惊叹于这些挑战人类极限的柔软身体！柔术开始出现在各类选秀节目中，让更多人得以了解柔术。Zlata在接受采访时表示，摆出这些姿势对她来说“非常自然”，只是偶尔在拍照时固定一个姿势太久会有点不舒服。
5U体育2月12日报道近日有着“中国第一柔术美女”之称的刘藤拍摄了一组干练的写真，她反传统的穿着西装和牛仔裤和10零米的高跟鞋，毫不费力的表演高难动作，在普通人眼里根本不可能完成的动作，刘藤却能轻易达到，正因为如此，大家对柔术的关注越来越多。
新华社北京2月11日电（记者乔颖）英国女孩罗克茜·科比柳克或许称得上英国身体最柔软的青少年之一。她练习柔术，身体柔软度惊人，连做功课的时候也能摆出不同于常人的姿势。科比柳克现年13岁，与父母住在西伦敦。英国《都市日报》发布的图片显示，她趴在地上，双手敲击面前一部笔记本电脑的键盘。
废弃广告板搭建的“练功房”，破旧木板钉装的“练习道具”，没有老师就对着视频自学，就是在这样的条件下，就读于龙泉驿区同安小学的陈洲阳苦练柔术舞蹈，凭借一分钟下腰叼花24枝的记录，她登上央视，成功打破吉尼斯世界记录。
双胞胎趁著养母盛饭的间隙，在两秒半内用难度系数极高的动作，成功在被发现之前互换了位置。而双胞胎这么多，只是为了不让养母知道他们其实有两个人。原来就在不久前双胞胎还生活在福利院，他们听说有富婆要过来领养孩子，但只愿意领养一个。
她依靠视频自学，从零开始学习柔术，2011年出生的陈洲阳展现出惊人的柔韧性，并创造多项世界纪录。10月23日下午，她再次发起“一分钟胸着地翻滚最多次数”等三项挑战并成功创造了新的纪录，现场获得欧尼森世界纪录的证书。
