近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。
近日来，北京、天津、河北、山东等多地遭遇高温天气。当夏季出现高温时，大家应积极采取防护措施，以防中暑。一般人群防护措施建议保持室内环境凉爽减少室外高温暴露减少外出。尽量避免室外体力活动和户外运动；若需外出活动，尽量避免高温时段外出。注意防晒。
00:00一、如何预防夏季中暑？1、做好防晒措施，可以在外出时戴个帽子或撑把伞。2、不要长时间待在高温环境中，减少露天工作或户外活动。3、多补充水分，最好选择喝葡萄糖盐水或者含电解质的运动饮料补充体力。二、中暑患者应该如何急救？
“大暑”，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。古人认为“大者，乃炎热之极也”，换句话说，大暑节气正值“三伏天”的中伏前后，是一年中最热的时期。连日来，多地开启“炙烤模式”，吹空调、喝冷饮成了不少人的解暑之选。
夏季气温升高、湿度大，身体产热增加、散热不足，易出现多汗、口渴、乏力、眼花、恶心、头痛、头晕等中暑症状。其中，65岁以上老年人、婴幼儿、儿童及慢性病患者中暑的风险最大。那么在闷热的环境下，我们该如何预防及应对中暑呢？以下一些防中暑小贴士，一起来看看吧！
虽然已经到了立秋节气，但高温仍在持续“发威”中，市民依旧要注意防暑降温，接下来为大家讲讲高温天的“四个注意”。图片来源：摄图网注意预防中暑1.尽量不在烈日下暴晒，出门时最好戴宽檐帽或撑把伞，穿透气、易散热的衣服。2.别等到口渴才喝水，流汗多时最好喝淡盐水。3.
出门在外，不仅有晒黑的风险，身体也在经受烈日“烤”验。热射病是最严重的中暑类型，占中暑的8.6%~18.0%，以核心温度升高超过40摄氏度，出现中枢神经系统异常表现，以及进行性多器官功能损害为主要特征，表现为意识障碍、肝肾衰竭、弥散性血管内凝血、心力衰竭、横纹肌溶解及癫痫发作等，如不能得到及时有效的救治，死亡率极高，严重威胁户外劳动者等职业群体，以及部分热调节功能不全的老人或儿童的健康和安全。
近期，全国多地陆续迎来高温天气，部分地区最高气温达到43摄氏度或以上。热浪来势汹汹，医院内因中暑就诊的患者不断增多。户外中暑怎么办？太渴了能猛灌凉饮料吗？从外面回家可以迅速冲冷水澡降温吗？记者近日采访了多位专家，就群众关心的热点进行解读。
暴晒、闷热、“桑拿”天炎热的夏季对从事高温作业劳动者带来了不小的健康威胁而职业性中暑是主要威胁哪些属于高温工种？高温作业如何预防职业性中暑？中暑都有哪些表现？出现中暑症状时应如何应对？一起来详细了解↓↓↓哪些属于高温工种？
高温来临中暑已成近期大众关注的热点中暑非小事及时处理很关键1.减少外出。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。（在室内，也要保持通风或注意降温。）2.遮阳避暑。打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间。3.
