参考文献:National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Brain basics: Understanding sleep. Retrieved April, 2021, from见原文链接, T. E., & Greene, R. W. . Adenosine and sleep. Current Neuropharmacology, 7, 238-245.Ribeiro, J. A., & Sebastiao, A. M. . Caffeine and adenosine. Journal of Alzheimer's Disease, 20, S3-S15. 菟丝子提取物对失眠大鼠血清细胞因子及SOD、MDA的影响. 刘海云;
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的,在正常的情况下,经过一夜的睡眠时间之后,整个人应该是非常有精神的,有足够的精力迎接第二天的工作,但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困,坐着看电视的时候不知不觉就睡着了,和别人聊天的时候也会感到困意,这些迹象,虽然可能和我们的体质有关,但我们不能排除患病的风险,大家千万不要忽视。
每日“蝌”普2024年8月31日 星期六在夏天很多小伙伴都容易犯困、打瞌睡,尤其是下午,就算午睡之后还是会哈欠连天,恨不得分分钟“葛优躺”。不管晚上睡多久,一到白天,仍然有抵不住的困倦。奇怪,人们为什么在夏天这么容易犯困?