参考文献:National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Brain basics: Understanding sleep. Retrieved April， 2021， from见原文链接， T. E.， & Greene， R. W. . Adenosine and sleep. Current Neuropharmacology， 7， 238-245.Ribeiro， J. A.， & Sebastiao， A. M. . Caffeine and adenosine. Journal of Alzheimer's Disease， 20， S3-S15. 菟丝子提取物对失眠大鼠血清细胞因子及SOD、MDA的影响. 刘海云;
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
每日“蝌”普2024年8月31日 星期六在夏天很多小伙伴都容易犯困、打瞌睡，尤其是下午，就算午睡之后还是会哈欠连天，恨不得分分钟“葛优躺”。不管晚上睡多久，一到白天，仍然有抵不住的困倦。奇怪，人们为什么在夏天这么容易犯困？
