提示:点击上方水木文摘一键关注清华第一微文摘，每日思想饕餮餐来源：悦网美文日赏（meiwenrishang）http://url.cn/b1cAh0摘要：最好的补药还兼能减肥的方法，就是使自己放松，开心，去除掉担心与烦恼的意念，放下那些不足与过剩的心。
科学家研究发现心情不好会引发好多疾病，我国的中医专家也曾长期跟踪过一些皮肤病（白癜风、银屑病、痤疮、牛皮癣）的患者，发现他们的病情的好坏和心情有着密切的关系，心情好的时候病情变轻甚至痊愈，心情不好病情明显加重。老年人身上的很多慢性病都与人的情绪有着很高的关联度。
看到过这样一句话：“世上有两样最无用东西，一是生气，二是抱怨。”生气，是最无用的表现，不但浪费时间，还损耗元气。生活很难，烦心事很多，就不要自己为难自己，让自己陷入生气的泥淖之中.所以，没事少生气，有空多开心！让自己健康快乐最重要！
这是拂尘记的第483篇原创文章，字数2487，阅读大概需要3分钟当疾病“从天而降”，我们往往会想：为什么老天那么不公平？为什么偏偏是我？我就不止一次有过这种想法，曾经还想过，为什么我生下来就得面对与生俱来的“病毒”？为什么我从一开始就抽到了“烂牌”，带着“缺陷”来到人间。
