黑米又称硬梗米，具有抗衰老，预防动脉硬化，控制血压等多种好处。用快波炉煮的黑米饭，软硬适中，非常美味。 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 黑米适量 清水适量 #格兰仕爵士快波炉试用之煮黑米饭#的做法步骤1. 黑米提前一夜浸泡，让黑米吸足水分。2.
烤箱、空气炸锅、多功能锅......各种“新花样”被不断添置到家中，让很多人忘记了曾经的厨房顶流——微波炉，甚至不少人把它当废品卖了？那真亏大了！它可是一台万能料理电器，随随便便给你整出一桌菜，而且竟然比水煮的更健康！
每年这个时候都是鲜玉米大量上市的季节，如今的玉米再也不像过去那样单一，只有老玉米，如今物质生活丰富，水果玉米、粘玉米、紫玉米变着花样的上市，而玉米的吃法也是五花八门，烤玉米、玉米汁、玉米饼等等。但是依然最爱的是煮玉米，因为那是小时候的记忆。
三季度以来，厨电产品出口的爆发式增长引起广泛关注，而微波炉是其中当之无愧的出口明星，体量大、占比高、增长快。产业在线数据显示，2020年前三季度共出口微波炉4683.2万台，在行业总体销售中占比80%。
[储备工作]1．专用量米杯正确地量出需要的米量。洗米时第一次加入大量的水，快速地搅拌后立刻将水倒掉，用手掌以按压的方式搓洗米，用水重复冲洗至清澈为止。2．怎样淘米营养损失少淘米很有讲究，如不得法，会使米中的营养严重损失。
