秋冬季节，天气干燥，人就容易缺水。但总有些人不重视饮水，非要等到口干舌燥的时候，才想起来喝水，殊不知，这会让人“变傻”！有研究发现：缺水会让人“变傻”，饮水不足会显著增加认知障碍风险。此前，来自上海市第六人民医院的研究团队，进行了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的研究。
复旦大学附属华山医院主任医师徐斌介绍:“这个患者其实是一个烟雾病的患者，烟雾病就是它累积到，双侧的大脑前动脉中动脉，然后导致这些血管的慢慢地闭塞，它会滋生出一些新生的血管，那么这些血管就是很细，在造影上就会呈现一团像烟雾一样的结构，那么她之前并没有发过病，就因为连续相当长时间不喝水以后，血液浓缩，然后再加上一个超过她身体负荷的运动，他们还要求他们运动排汗，所以这种造成的血液浓缩以后，这个病人就造成了大面积的脑梗，等到我去的时候，已经是整个大脑完全梗死，然后呼吸机支持，然后最后这个病人结果很不好。
现在社会，不愁吃也不愁穿，所以大家吃好喝好之余，会对一些东西养成固定的爱好，比如说爱好喝酒，爱好喝饮料等。来源| 义乌市融媒体中心记者 |陈一嘉 樊昱成编辑 | 张静恬 应悦 责编丨楼杭娟编审 | 金洪斌
便秘饮水过少会导致便秘，由于大便没有及时排出，它就会吸收肠道里的水分，肠壁因水分过少而干涩，使便秘加重。便秘的人最好每天喝水2升左右，尽量吞咽动作快一些，让水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，同时，也要注意补充些膳食纤维，可以每天喝一杯高纤蔬菜汁加以改善。结石喝水少会导致肾结石。
孩子怕在学校上厕所而不喝水？儿童肾内科专家提醒家长，孩子的这种习惯真的伤肾，要改。1月31日下午，广州市妇儿医疗中心社工科与肾内科携手慈善组织举行了患儿联谊活动，呼吁社会关注儿童的肾脏健康问题，帮助孩子养成规律饮水、健康饮食的生活方式，并重视遗传因素在肾脏健康中的重要作用。
