瘦人在增重的时候，最担心营养吸收不好，那么都有哪些因素，容易影响营养吸收呢？今天给大家总结4点，建议大家认真的看完！第一点：基因的先天差异不同人的基因天赋，确实是存在差异的。有人天生吸收就强点，有人天生吸收就弱点。但如果不是出生缺陷，个体差异就不会太大，后天努力是能弥补的。
身体瘦的人一定要记住，食物只有经过充分消化，才能变成小分子营养素，才能够通过肠道的屏障，被肠道吸收进入身体内。如果食物不能充分消化，要么堵在肠胃排空很慢，要么无法吸收直接排出，前者会影响你营养摄入，后者会影响你营养吸收，都会导致你总是长不胖！
除了病理性消瘦之外，真没有长不胖的瘦人，只有增重更慢的瘦人，或者增重更难的瘦人，只要你增重方法科学，多付出一些个人努力，多花上一点时间坚持，所有非病理性消瘦人，都是可以成功增重的！我对我这个观点负责，不是口嗨的那种负责，是拿真金白银来负责！
粉丝：老师，我是不是脾虚啊，我吃再多也吃不胖，你看，我也瘦呀，瘦不能说明就是脾虚，要看你的身体状态怎么样，你像我这样，吃得也正常，平时也比较喜欢吃素，从来不暴饮暴食，瘦一点，只要筋骨有力健康，那没有问题，长寿的人都普遍偏瘦。
不知道大家身边有没有这样一种人：即使吃很多，却依然胖不起来，轻轻松松就能保持瘦瘦的身材。对于易胖人群来说，真的太太太拉仇恨了，除了羡慕还是羡慕。但话说回来，太瘦似乎也不是什么好事，很多时候，如果一个人怎么吃都依然瘦，经常会让别人怀疑是不是生病了。那么，瘦子吃不胖到底是什么原因呢？
对于一个肥胖、超重的人群而言，总在羡慕瘦子的生活，他们不仅吃得多，消化的还快，而对于瘦子本人而言，却想着如何增肥，以及寻找消瘦的原因。如，有很多人认为一个人长期消瘦，到底是不是因为营养不吸收、消化太快导致的?
