若回答“是”。自我提问：是那些方式表现出来的，说说看（这些问题平时大家通常不会细想）。继续提问：这些给你带来什么样的感觉？你都为此做了什么？若回答“不是”。反复自我提问：那什么能让你感到幸福？再提问：你为此都做了什么？
