时光荏苒 2023年高考已经进入倒计时 正在全力备考的高三考生们 难免会有迷茫与压力 考生应如何调整心理状态 应对考前各种紧张情绪? 家长应如何做好陪伴 帮助考生树立信心? 跟小编一起来看这份心理调节建议↓↓↓ 考生必读 01 考生如何调整不良心态?
随着中考的临近，不仅考生们面临着较大的压力，家长们的神经也往往处于紧绷状态，出现了“中考焦虑”。作为父母，如何才能摆脱“干着急”和“瞎关心”？应该如何智慧陪考？怎样才能做情绪稳定的陪考者，帮助孩于轻松度过大考？山西医科大学心理健康教育中心主任闫丹凤为各位家长送上良策。
这几天，各地将陆续公布高考成绩。无论是等待成绩还是成绩公布后面对成绩，考生应该抱以何种心态?如果考生在高考后出现了情绪问题，并有着明显的外向表现，比如在家中自责、哭泣、胃口不佳、难以入眠等，家长应提高警惕，如有需要应前往专科医院向心理医生咨询。
即将进入新学期，对于高三学生来讲，他们会在这个学期有一定的心理变化。针对这样的心理变化，作为陪读的高三家长该怎么做才能更有利于学生保持稳定的情绪和良好的学习状态呢？对此，记者采访了呼和浩特市第一中学学生发展指导中心主任李艳娟，请她来帮大家支支招。
随着高考成绩揭晓、招生分数线公布，无数家庭经历了紧张、期待、喜悦或失落的情感波动。6月25日，广东普通高校招生录取最低分数线公布。广州市红十字会医院精神心理科副主任黄全提醒，最近这个时期，不仅考生，考生家长的心理健康也同样值得关注。
孩子这学期正式进入高三，感觉每天学习压力特别大，整个人都紧绷起来，也没有以往那么开朗了。作为家长该怎样陪伴孩子平稳度过高三生活？专家观点北京市第一六六中学心理教师马博辉：高考不仅是考生一个人的战斗，也牵动着全家人的心。面对高三孩子学习节奏和状态的变化，家长应该做到三点。
齐鲁网·闪电新闻5月30日讯 中高考即将来到，考生紧张，其实家长也不轻松。家长的焦虑和紧张可能给考生们带来更多压力。在这段敏感时间内，家长要控制自己的情绪和行为，如何克服紧张和焦虑的情绪呢？山东省精神卫生中心儿童青少年心理行为医学中心主任、主任医师杨楹给广大家长朋友们支了几招。
