【相关】橘子：研究发现，橘子汁增加小肠和肝脏中OATP（有机阴离子转运肽）的转运功能，如果在吃橘子、橙子的同时，服用普伐他汀（一种降血脂药物），会导致肝脏摄取药物的能力和生物利用度增加，可能出现肌肉酸痛、乏力等不良反应。
我们都知道，香蕉具有很高的营养价值，且含有大量的膳食纤维，加上含有果胶成分，所以能够充分润肠，不让废物滞留在肠道，可有效预防肠癌。尽管香蕉对人体有许多好处，但你可知道香蕉最好可不要跟这8种食物一起吃喔！
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。准备食材：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升步骤1：将橘子去皮切块。步骤2：香蕉切段备用。
2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”。说到幸福感，很多“糖友”一肚子“苦水”，“自从查出糖尿病，这也不能吃，那也不能吃，整天清汤寡水的，哪来的幸福感？日子太苦咯......”糖尿病到底该怎么吃？
