爱吃肉:人均每天吃163克,是《中国居民膳食指南2022》推荐量高限的2倍多;重口味:人均每天食盐摄入10.5克,是推荐限量的2.1倍,有超九成居民钠摄入过多——杭州人一直被认为“饮食清淡”,但该市卫健委日前发布的2022年居民膳食营养健康状况抽样调查结果显示,事实并非如此。
第五版《中国居民膳食指南(2022)》4月26日发布了。这份指南可以说是咱们中国人的“膳食宝典”,1989年首次发布之后,修订过三次。这一次修订,有哪些变化?一起跟着最新指南,健康吃喝! 【时隔6年更新!