额，就是这次有点晚啊，前段时间出去旅游了，这才回家，所以，这不就安排上了么。但是大多数鱼和海鲜的嘌呤值都很高，但是也有一小部分是嘌呤值尚可的，甚至很低，所以，而且，我们也可以通过调整制作方法来去除食物中的部分嘌呤，从而提高我们可以吃鱼的“量”。
痛风是中老年人群里的常见病，每次痛风急性发作，关节处都异常红肿疼痛，此时患者要么选择咬牙忍过去，要么就是吃药缓解，像非甾类抗炎药、糖皮质激素这些，都是治疗急性痛风发作的常用药物，还有的患者会选择局部冷敷，缓解疼痛，直到关节恢复活动。
来源：健康中国 拒绝“痛”苦，从学会说“不”开始！高嘌呤、中嘌呤食物大揭秘，带你避开“痛”点，放心享受美食！痛风患者怎么吃这些食物不能吃高嘌岭食物：动物内脏肝、肾、脑、脾、肠等。高嘌呤食物：部分水产带鱼、皖鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、风尾鱼、基围虾等。
不少地方素来有贴秋膘的习惯，不过这并不代表可以大鱼大肉无节制的吃。尤其对于痛风患者来说，大鱼大肉等于给自己找罪受。现代医学认为，“大鱼大肉”消化后会产生大量的嘌呤物质，而痛风人群往往在分解嘌呤代谢产物—尿酸产生缺陷或障碍。
“我这也不能吃，那也不能吃，那还不如敞开了吃。”“医生，痛风不是不能吃豆类吗？您怎么说可以吃豆腐？”“医生，痛风怎么连水果都不能吃呢？”我常听到痛风病人抱怨，患上痛风后，主诊医生的建议太死板，似乎连吃米饭都有错。
