随着人们生活水平日益提高对于健康问题越来越重视杨浦区融媒体中心联合杨浦区卫生健康委员会推出《百姓健康》栏目我们将邀请辖区内各大医院的专家为大家解读介绍日常生活中常见的疾病和健康问题本期邀请到的是上海市第一康复医院康复治疗中心主任 荣积峰给大家科普一下肩关节疼痛的预防与康复治疗肩关
肩膀疼痛的情况非常多，大部分经过休息后能够缓解，可是就有这么一部分患者肩膀疼痛反反复复不见好转，为了搞清楚其中的原因，往往会进行进一步的拍片检查，当我们拿到报告单的时候会惊讶发现原来是肌腱出现了损伤或者断裂，这时候该怎么办?
肩周炎，又称肩关节周围炎，因为好发于50岁左右的中老年人，所以又称“五十肩”。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。如果不能及时进行治疗，肩痛就会迅速加重，出现肌肉痉挛、疼痛症状，尤其是夜晚，疼痛加重，不能翻身，影响睡眠。
来源：CCTV健康之路《黄帝内经》中提到“病在上，取之下，病在下，取之上。”上病下治在古书中早有记载肩痛 颈后痛 偏头痛 肩背痛按摩这些小穴位来跟疼痛告别上病下治的理论依据“上病下治，下病上治”具有丰富的理论基础和临床实证。
解剖位置:冈上肌起于肩胛冈上窝，肌腱在喙肩韧带及肩峰下滑囊下缘通过，止于肱骨大结节上部。体会:在总结肩部筋伤疾病时，冈上肌腱炎也许是第一个遇到的临床病证，就像学方剂之于麻黄汤，学经脉之于手太阴肺经，第一个总是学的认真，记得深刻。
张峻（左）在看诊长假归来，出行的市民有的感叹人山人海的壮观，还有的正承受着“肉体上的痛苦”，50多岁的杨先生就是其中之一。他是个羽毛球发烧友，打球30年了，最近一段时间时常觉得肩痛，手臂举高引发的剧痛更是让他直冒冷汗，夜间疼痛还明显影响睡眠。
