如今正式进入冬季了，我们明显感觉到天气变冷了，而且，现在患有感冒咳嗽的人也越来越多，对于简单的感冒咳嗽，我们不需要经常去医院，其实可以用一些健康的方法就能够治愈好的。小编就给大家介绍一碗非常神奇的水，感冒咳嗽都怕它。
随着寒潮一波波抵达，北方多地气温下降明显，呼吸道疾病仍处于高发状态。感冒期间合理饮食，辅以水分补充，对身体康复十分有利。由于知识获取渠道繁杂，人们很容易陷入一些饮食的“坑”中。哪些食物能吃？哪些食物尽量少吃？如何补充水分和营养？
科普【感冒了喝姜丝可乐有用？】其实可乐里边并没有可缓解感冒的营养物质，喝多了容易导致龋齿、肥胖和高血糖等问题，甚至会引发骨质疏松。很多人感觉姜丝可乐确实对缓解感冒起作用，这是其中姜肉的功劳，因为姜属于热性，可以驱寒，对治疗风寒感冒有一定作用。
小儿咳嗽的饮食禁忌1、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。
从中医的角度来看，感冒分风热及风寒型，如果得了热性感冒又吃温热性食物情况会更糟。以下提供你适当的吃法，避免弄巧成拙。风热感冒：凉性清热食物◎症状：喉咙肿痛、鼻涕或痰液黄稠、身体发热、高烧等发炎征兆。■西红柿：解口干，西红柿有消炎、清热、生津的效果，可缓解发烧、口干舌燥。
有效咳嗽是在咳嗽时通过加大呼气压力，增强呼气流速以提高咳嗽的效率，实施的注意事项是:1首先掌握深呼吸和有效咳嗽的正确方法:尽可能采用坐位，先进行深而慢的腹式呼吸5~6次，然后深吸气至膈肌完全下降，屏气3~5秒，继而缩唇，缓慢地经口将肺内气体呼出，再深吸一口气屏气3~5秒，身体前倾，从胸腔进行2~3次短促有力的咳嗽，咳嗽时同时收缩腹肌，或用手按压上腹部，帮助痰液咳出。
感冒后一些不恰当的饮食会让你更难受。近日外媒总结了会让感冒症状加重的四类食物，感冒患者朋友一定要注意了。汽水、果汁和其他含糖食物姜汁能抑制反胃，橙汁含有大量的维生素C，但这些饮料中也含有大量糖分，从而削弱了有助于人体抵御感染的白血球的能力，可能会加重炎症。
宝宝生病时，你是不是恨不得病的是自己。可我们没办法真的代替宝宝受罪。要想让宝宝感觉舒服些，护理方法正确了，才是王道！宝宝感冒护理要点①多抱抱，让宝宝多休息。②多给宝宝吃母乳或配方奶，同时少量多次补温白开。③感冒的症状中，最难受的往往是鼻塞。
近期，门诊咳嗽的小患者越来越多。孩子频繁咳嗽，让家长们听了十分揪心。不少爱娃心切的家长们总希望有更多的办法能帮助孩子减轻咳嗽，其中最常提到的就是饮食。于是，经常有家属在就诊时咨询：医生，我们孩子能多吃点肉给她补补么？海鲜和鸡蛋能给咳嗽的孩子吃吗？
导读：儿科医生和护士常年奋斗在一线，接触各种类型孩子，大的小的，看过见过听过各种儿科疾病，有着丰富的医学知识和临床实践经验。近日出现一篇来自儿科护士的分享，针对的对宝宝养护和疾病预防的经验分享，还有爸爸妈妈日常照顾孩子不正确的行为劝诫。
