在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“刘大叔，这种情况得赶紧检查一下，容易饿有时候可不是什么好事。”张医生推了推眼镜，对眼前的刘建国说道。那天，天公不作美，淅淅沥沥的雨下个不停。
孩子处于快速生长发育阶段，对能量和营养的需求相对较高。 一方面，如果孩子晚餐时间较早或吃得少，就会导致睡前出现饥饿感。 另一方面，孩子白天活动量大，消耗能量多，到了晚上，能量不足也会有饥饿感。 此外，也可能是心理因素在作怪。
孩子晚上“饿得慌”，该不该吃东西？有人说“吃太饱”不好，有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟，小朋友加餐吃太多，脾胃晚上就得“加班”，可能导致睡不安稳；但如果过于饥饿，又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段，对能量和营养的需求相对较高。
孩子晚上“饿得慌”，该不该吃东西？有人说“吃太饱”不好，有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟，小朋友加餐吃太多，脾胃晚上就得“加班”，可能导致睡不安稳；但如果过于饥饿，又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段，对能量和营养的需求相对较高。
明明已经吃过晚饭了，但夜深人静的时候，我们却感觉肚子又开始咕咕作响了，又抑制不住地想吃东西。假如你是早上 8 点吃的早餐，到中午 12 点吃中餐是正好的，下午 4 点开始有点儿饿，这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。
