在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“刘大叔,这种情况得赶紧检查一下,容易饿有时候可不是什么好事。”张医生推了推眼镜,对眼前的刘建国说道。那天,天公不作美,淅淅沥沥的雨下个不停。
孩子处于快速生长发育阶段,对能量和营养的需求相对较高。 一方面,如果孩子晚餐时间较早或吃得少,就会导致睡前出现饥饿感。 另一方面,孩子白天活动量大,消耗能量多,到了晚上,能量不足也会有饥饿感。 此外,也可能是心理因素在作怪。
孩子晚上“饿得慌”,该不该吃东西?有人说“吃太饱”不好,有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟,小朋友加餐吃太多,脾胃晚上就得“加班”,可能导致睡不安稳;但如果过于饥饿,又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段,对能量和营养的需求相对较高。
孩子晚上“饿得慌”,该不该吃东西?有人说“吃太饱”不好,有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟,小朋友加餐吃太多,脾胃晚上就得“加班”,可能导致睡不安稳;但如果过于饥饿,又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段,对能量和营养的需求相对较高。
明明已经吃过晚饭了,但夜深人静的时候,我们却感觉肚子又开始咕咕作响了,又抑制不住地想吃东西。假如你是早上 8 点吃的早餐,到中午 12 点吃中餐是正好的,下午 4 点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。