抑郁症，如今对很多人来说已经不算是陌生的词了。《苏菲的选择》作者威廉·斯泰隆回顾抑郁症发作的岁月，写道:“对那些正在遭受这个病魔摧残的人，有一点是非常重要的，那就是，一定得有人让他们知道——不，是得让他们相信——等到疾病走完它所有该走的程序，他们也就渡过了难关。”
5月才刚刚过去6天，已经爆发了4次X级太阳耀斑。国家空间天气监测预警中心预计，5月6日至8日，仍有可能爆发M级甚至X级以上耀斑。太阳耀斑是什么？对人类会产生什么影响？最近头疼、犯困还不想上班，太阳耀斑要“背锅”吗？
即将告别春节假期，你有没有不想上班、不想上学、不想起床？从“假期模式”切换到“工作模式”还不太适应？如何调整？指南请收好↓↓↓ 01什么是“节后综合征”？长假后，出现失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好等现象，甚至有些人会感觉心慌胸闷，从而影响工作和生活，这就是“节后综合征”。
蛇年开工第一天你的状态如何是否也感受到这些不适呢？☑ 失眠、犯困、浑身无力☑ 焦虑、烦躁不安☑ 没胃口、消化不良别怀疑，这是典型的节后综合征从“躺平模式”切换到“上班模式”难度太大怎么办？怎样缓解“节后综合征”？一起了解↓↓↓什么是“节后综合征”？
