导读：黑暗给了我一双眼睛，我却用它寻找光明。但是，晚上的光明，你感觉舒服吗？我在学校的一个朋友给我打电话，让我去他们学校一下，帮忙辅导一下一个学生。我到了学校之后，问了他一下这个学生的情况，他说，这个学生每天睡觉都必需开灯睡觉，不然就会像小孩一样哇哇大叫。
据美国医学会内科医学期刊发布的新研究显示，有开灯或者看电视入睡习惯的女性，体重增加几率增高17%。晚上开灯睡觉会使体内分泌出现紊乱，会使人骚动不安、情绪不宁，人体容易出现疲劳，很难真正的进入深度睡眠，睡眠质量差，容易导致神经衰弱、失眠等。
还记得小说《飘》里女主可爱的女儿邦尼吗？她很怕黑，晚上睡觉必须开着灯。现实中，也有很多人习惯开着灯睡觉。但是！你知道吗？晚上的灯光会对人体健康造成伤害。省流版夜间光会引起昼夜节律紊乱，从而与多种疾病发病相关。
扬子晚报网1月4日讯(记者 高峰)一名20岁的小伙子由于幼年时期受到惊吓,从此对黑暗产生恐惧吗,夜里不敢关灯睡觉,直到长大成年了,还依然如此。心理专家表示,这是患有开灯睡眠症。在心理咨询师的指导下,经过三个多星期的治疗,这个小伙摆脱了不开灯就不敢睡觉的困扰,恢复了正常人的生活。
衡宇 发自 凹非寺量子位 | 公众号 QbitAI连夜追完最新恐怖片，不敢关灯睡觉。不知道你是否有过类似经历？最近，有小朋友因睡觉不关灯致骨龄发育慢，上了热搜。这名来自郑州的10岁小患者，身高只有1.1米多点，看过去只有五、六岁。
4月13日，新国际博览中心方舱医院约有6700名患者出院，上海市虹口区退役军人吴帮顺就是其中一名。4月1日入住方舱当晚，吴帮顺申请成为志愿者，帮助老人扫码登记信息、派送一日三餐、进行情绪疏导，“心态放好，早点回家”。
