极目新闻记者 吴昌华通讯员 高梓健3月23日上午,武汉市东湖路梨园路段游客突然增多,车流十分密集。上午10时许,极目新闻记者在此看到,武昌区交通大队三中队副中队长张伟哲正在带队疏导交通。24日,梨园广场北路将成为2024汉马赛道,张伟哲将作为运动员参赛。
全民跑步 | 管住嘴、迈开腿,不信身材不健美!跑步可以减肥,跑步可以强身健体,跑步可以减轻压力……关于跑步的一系列好处都已经被写了又写,夸了又夸。诚然,跑步是有无数的好处可供赞颂但我只想真心的问一句:爱上跑步以后,你幸福吗?关于跑步幸不幸福的问题,小编采访了一些跑友。
文/张一扬跑步让生活变得更美好。湖南农业大学跑步协会的李爱华老师是一个令人敬佩的典范:尽管已近花甲之年,她却并不满足于现有的舒适生活,而是通过坚持长跑和参加湖南省体育云动会“最强跑团争霸赛”改变自己的生活。过往,李爱华也面临着身体虚弱和多种疾病的困扰,特别是肥胖让她倍感困扰。
如果你没有一个爱跑步的媳妇,你是真的无法体会到拥有这样一种人间尤物有多爽呀。从精神到灵魂,那个,还有肉体,咳咳。 听我慢慢说来。民以食为天,咱们先从吃上说起。有一个爱跑步的媳妇,等于拥有了一个专业营养师,一日三餐荤素搭配、营养均衡。
运动时候会分泌快乐激素——多巴胺,让人由内而外感受到快乐,有研究表明这种快乐仅次于谈恋爱。事实证明,运动不仅能够强身健体,更是能解决人的很多烦恼,那些负面情绪和烦心琐事,都会在汗水中逐渐消失,仿佛流过汗的自己就像收获了一个全新的自己。