筋膜枪一夜爆红，是“按摩神器”还是“智商税”?从掌握民间话语权的微博大V到坐拥万亿流量的直播达人，一夜之间，仿佛所有人都开始推销筋膜枪，“拥有一把筋膜枪”成为了衡量潮流的标杆。某电商平台上，以“筋膜枪”为关键词的相关产品多达4000余个，月销量破万的商家店铺也不在少数。“哪里酸痛按哪里”“告别肩椎劳损、身体肥胖”“燃脂塑形想瘦哪里瘦哪里”等宣传语戳中了年轻人的消费软肋。
#11.11全民网购行为大赏# 不知道小仙女们有没有这种感觉，就是秋膘真的太好贴了，骗子我在夏天泡健身房努力瘦了那么四五斤，在秋天不知不觉中，就长了回去，并且还更胖了。于是，骗子我又奋发图强，真的打算认认真真减减肥，要不冬天臃肿的像个熊，挤个地铁都感觉到尴尬。
都说世界里没有轻而易举的事情，除了长胖。复工后发现自己辛苦赚的钱还不够买口罩，脸变圆了，腿变壮了，腰都变没了，前阵子新买的裤子，竟然塞不下现在的自己。你还敢正视自己体重吗？（加粗划重点）夏天就要来了，身上的肉肉很快藏不住了，怎么办？
“每逢佳节胖三斤”，加上春节后天气转暖，爱美人士又启动了每年的健身塑形计划。今年春天，减脂餐依旧火热，居家健身好物也增添了新的品种。轻食代餐烹饪更简单专家提醒断食不可取此前，由于疫情的不断反复，健身直播、健身App、健身镜“云健身”成为了人们居家运动的新选择。
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1、事先做三分钟的热身运动。2、将呼拉圈放在臀部转3-5分钟样子。3、双脚以肩宽站立着，脚趾稍微转向左。把呼拉圈立起来放在左脚旁边，左手抓牢呼拉圈顶部。抬起右腿伸向右侧，尽量与臀部同高，同时，滚动呼拉圈离开身体，伸展右臂过头顶。每一边各重复做12次。
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