你知道吗？田径比赛中起跑器的使用也有讲究哦！只有蹲踞式起跑的短跑、跨栏会使用，而站立式起跑的中长跑不使用。那么到底怎么区分短跑和中长跑呢？跑程决定分类最直观的区别是比赛距离。以奥运项目为例，通常400米及以下为短跑（需用起跑器），如100、200、400米。
（来源：中国田径协会）工人日报—中工网记者 刘兵由《跑步课堂》全新升级的《田径课堂》来了！这儿有针对性更强、专业度更高的大众田径知识、大众田径健身训练与安全、大众田径赛事活动等内容。一起来感受田径运动的独有魅力吧！
美国当地时间4月29日，在美国斯坦福大学举行的佩顿-乔丹Payton Jordan Invitational田径邀请赛上，中国选手何巫呷在女子万米决赛中跑出中国选手自2012年来最佳成绩31分46秒51夺冠。
上海半马即将热情开跑，未来还有苏河半马等路跑赛事接踵而至，各位跑者蓄势待发。有人一穿上跑鞋，仿佛人群中最亮的仔；也有人对跑步“心生畏惧”，迟迟迈不开双腿。其实爱上跑步很简单，找到适合自己的最关键。新手如何选择跑步种类？
前几天刷短视频的时候，看到了一个话题:1000 米跑进 3 分钟，对普通人来说到底难不难?听起来1000米跑进3分钟好像特别的容易，但是在现实生活中，1000 米跑要跑进3分钟，对于大多数非专业训练的普通人而言，其实并不简单。
