由于长期饮用咖啡，我的牙齿上出现了一层黄黄的牙渍，尤其是下牙的内侧，牙渍的情况最为严重。我尝试过用牙刷来刷掉，但是无论我怎么刷，这些牙渍就像生了根一样，怎么也不掉。不仅看上去很恶心还让我的口气变得越来越难闻！我也尝试了各种牙贴、牙齿清洁产品，甚至还去洗过牙，但是牙渍总是反复滋生。
首先跟大家说一下我的状况:因为平常不注意清洁还爱吃甜食，时间久了牙齿表面就覆盖了一层黄垢，看着油腻的很，有时候舔上去还能感到牙齿上有一层细细密密的小颗粒，再加上牙缝中滋生的牙结石和牙菌斑，整个嘴里味道真的很上头!
来源：【大河健康报】闻起来臭臭的牙垢叫“牙菌斑”。如果你用手或者牙线清理牙齿靠近牙根的位置，很容易刮出一些黏糊糊的黄色物质，这就是我们的牙垢，也称为牙菌斑。我们口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌。
坐在莉莉对面的小李，今年已经30岁了，还没有女朋友，亲戚给他介绍了莉莉。小李之后回想起，确实身边的朋友和同事都因为口臭而不愿意跟自己近距离接触，自己平时戴口罩也会觉得呼出的气体有一点味道，但是自我感觉并不明显，就没在意。
