现代快报的记者在网络平台上发现了一种新型的饮食方式现在走得很是火热，叫“抗炎饮食”，说吃这些食物不仅可以减肥，还可以提高免疫力，降低炎症等，种种好处让很多喜欢养生的人沉迷其中，甚至不问是真是假就开始实行起来。
通讯员 吕珊经常熬夜的女性朋友们，有没有感到皮肤，紧绷、刺痛、发烫，这到底是过敏还是敏感？宁阳县第一人民医院皮肤科主任胡文革为大家科普拯救皮肤的方法，让大家告别敏感肌。胡文革表示，敏感肌（即敏感性皮肤），特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部。
提到炎症，相信大家并不陌生。每个人都有过嗓子发炎、皮肤发炎等经历，常认为并不是什么大问题，但长期的炎症反应可能预示着比较严重的疾病。如何抗炎？丹麦哥本哈根大学发布一项新研究称中高强度运动能带来诸多好处，包括缓解体内慢性炎症、预防多种代谢疾病等。除了运动外，饮食、睡眠等都可抗炎。
红、肿、热、痛……对抗身体的各种炎症反应，人们最常采用的方法就是吃消炎药。然而，即使是吃药也无法做到一劳永逸。新研究发现，要想“抗炎”，更推荐做中高强度的运动。《生命时报》邀请专家，解读为何运动能“抗炎”，并教你一套生活方式与炎症和谐共处。
治疗皮肤发炎的10个小药膏一文总结：·1、莫匹罗星软膏：作用：化学结构独特，与任何已知的各类抗生素不同，为局部外用抗生素。其抗菌作用是通过可逆性结合于异亮氨酸合成酶，阻止异亮氨酸渗入，从而使细胞内异亮氨酸的蛋白质合成中止而起抑菌和杀菌作用。
本版昨日刊发了夏季防晒如何挑选防晒霜的报道，不少读者询问如果暴晒后皮肤又红又痛怎么处理。市中医药研究院附属医院医学美容科主任李敬提示，暴晒后皮肤被晒伤，可通过四步晒后修复，加快皮肤屏障修复。第一步：晒后4至6个小时，皮肤会发生红、肿、刺痛的感觉，主要以局部降温镇痛抗炎为主。
脸上泛红干痒、灼热刺痛、紧绷粗糙，脆弱的敏感肌总是很痛苦。出现敏感肌，通常是多种因素共同作用的结果，主要有先天、环境、精神、化学、过度护肤等导致。想要有效修复好皮肤屏障，需要做好以下四步。抗敏第一步：抗炎舒缓抗敏第一步需要熄灭肌底的炎症。
夏季，一些人的皮肤暴晒后会又红又痛，这可能是被晒伤了。天津市中医药研究院附属医院美容科主任李敬提醒，晒后修复能够预防色素沉着，加快皮肤屏障修复。晒后修复四步走如下：第一步：晒后4~6小时，一些人的皮肤会发生红、肿、刺痛的感觉，在这个时期主要治疗是为局部降温镇痛抗炎。
来源：【中国医药报】5月25日是国际爱肤日。夏日炎炎，提起护肤，很多人首先想到的就是防晒。其实，除了防晒，晒后皮肤修护也是让皮肤保持健康和美丽不可或缺的一环，了解一下缓解皮肤晒后的不适症状的有效方法十分重要。
