通常生活中,当我们身体出现虚弱的时候,大家就会考虑自己是不是气血不足了,是不是需要去补气血,就比如说大病初愈的病人,可能亲朋好友就会送来很多补品,希望你能尽快的恢复健康,但是用了之后你会发现自己出现上火的情况,这是怎么一回事呢?
大家平常一听到“气血不足”,是不是就想着赶紧吃点补气血的东西,比如阿胶、红枣之类的?但其实,补气血这件事,是有先后顺序的,要是不按顺序来,就算吃再多补气血的食物,身体也吸收不了,都白费功夫啦!今天就给大家好好讲讲,补气血的正确四步走,从根本上解决气血不足的问题。
气血虚,痰湿重的人呢,想要补足气血不上火,最好是先二陈丸,再健脾丸,后四物合剂!这个中成药主要功效就是化痰湿的,同时也有一定健脾胃的功效,那我们说脾胃是痰湿生成之源,所以想要有效化痰湿,自然是需要强健一下脾胃的运化能力,如果你痰湿重气血又差,经常感觉手脚困重,不想动,口淡口粘,食欲不佳,腹胀,痰多,然后还总是乏力疲惫,健忘体虚的话,那就要先参考二陈丸化痰,毕竟痰湿会阻遏气血流通,影响药物吸收!