随着三伏天的到来，我们迎来了一年中补充阳气的最佳时节。对于那些体质偏寒、容易感到手脚冰凉的人来说，这是一个提升体质的绝佳机会。01简单易行的盐敷法在炎热的夏季，除了传统的晒背方法，我们还可以尝试一种简单易行的补阳方式——使用盐敷。每晚睡前，将加热后的盐装入布袋，敷于肚脐之上。
时间马上就到中伏，天气也是越来越热。众所周知，夏季是补阳气的好时候。尤其是对于素体阳虚，一降温就手脚冰凉的人，一定要抓住三伏天这个时机，把身体补起来！三伏用好一把盐对于夏季补阳气，很多人会选择“晒背”。事实上，还有一个更简单的方法，让你睡着觉，就能激发阳气，克制体内阴寒！
天冷后，咳嗽的发病率上升，许多老人出现反复咳嗽，久治不愈。中医认为，这是寒气伤肺所致，用热盐敷肚脐和两胁，能起到温肺止咳的作用。两胁通肺，肚脐连肾，盐炒热之后，其温热之性可以进入肺、肾二经，能温养肾阳、宣通肺气，从而有效止咳。
