莫言：永远不要在别人的心中修行自己，也不要在自己的心中强求别人，你需要反省的是自己的眼光和见识，而不是自己的真诚和善良，人生辽阔，不要只活在爱和悔恨中。莫言洞悉了人生的真谛，探讨了个人成长和人际关系的深层含义。
弘一法师改过十训：一、虚心。 二、慎独。 三、宽厚。 四、吃亏。 五、寡言。 六、不说人过。 七、不文己过。 八、不覆己过。 九、闻谤不辩。 十、不嗔。 1、虚心：常人不解善恶，不畏因果，决不承认自己有过，更何论改？但古圣贤则不然。
1· 一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。当你决定放弃一个人或一件事情时，其实是放下了自己内心的执念，终于放过了自己。释怀曾经，是给自己机会，给自己未来，也是给别人自由的空间，一念起，天涯咫尺;一念灭，咫尺天涯。
