“晓心”带你开启最健康的生活方式提起最近爆红的表情包，一定非“葛优躺”莫属，多年前电视剧《我爱我家》的一张剧照，配上各式生无可恋型的台词，突然间就刷爆了我们的聊天对话框。“葛优躺”看着舒服，但是隐患其实有不少，一旦保持的时间久了，人会感觉不适，甚至惹上颈椎问题。
葛大爷可能万万没想到，多年前的一个姿势让他又上头条。没错这个姿势就是“葛优躺”有人说当你看见这个姿势的时候，内心时候有些小羡慕的时候，证明你要放慢前进的步伐，休息一下了。但是我要说的是，放松有很多种，葛优躺多了也会引发脊柱问题哦！大家要知道“葛优躺”可不是葛大爷自己的专利哦。
@大河网 报道：近日，葛大爷又火了，在23年前电视剧《我爱我家》里， “葛优躺”看起来舒服，但这个姿势给脊柱造成很大压力。医生说，“葛优躺”时间长了之后，不仅对颈椎、胸椎、腰椎，而且心脏功能、呼吸功能都会受到影响。
葛优躺的精髓是脖子以下全瘫着。再舒服那也是老北京式的懒洋洋。陕西人骨子里就不爱瘫着：我们喜欢的姿势是耷肩猫腰圪蹴，全身每个细节都照顾得妥妥帖帖。圪蹴在地上，顺手磕烟斗。圪蹴在条凳上，吃面舒坦。圪蹴在门槛上，屁股蛋刚好搁在脚后跟上，舒坦。不过夜市吃起来少说一小时，圪蹴着就废了。
来源：潇湘晨报来源 | 潇湘晨报 记者 | 梅玫 图：视觉中国 相信很多人都有过这样的经历：你正要进入睡眠时，脚下突然踩空，或者身体突然下坠，然后腿一抖，醒了。 睡觉时突然一抖的真相到底是什么？湖南妇女儿童医院专家做出解答。
你睡觉时有没有过身体突然“抖一下”，像触电一样？或者睡着睡着，突然感觉身体下坠，脚像踩空了一样？是因为身体在长个儿？是“猝死”的信号吗？还是大脑认为身体快要死亡了想试一下身体是否还活着？01 睡觉时身体为什么会突然抖一下？
[题记]时值盛夏，北京市各大医院的呼吸科人满为患，来此问诊的大多为过敏性鼻炎患者。据医生介绍，由于夏季室内空调的频繁使用，致使冷空气侵入体内，导致过敏性鼻炎大规模发生，鼻炎也成为了都市上班族夏季空调病的明显症状。
相信大家或者身边的朋友都会遇到过这样的情况:在即将进入梦乡时，自己的身体突然像触电般抖动一下，或者不由自主地猛踢一下，导致自己也瞬间被惊醒。关于这种情况众说纷纭，有的人就认为是自己的大脑发出的信号是为了刺激一下你，看看你有没有应激反应。
