清晨，林先生起床后习惯性地戴上智能手表，发现屏幕上“心率85”的提示让他有些心慌。他虽自觉身体还算健康，但近期总感觉走几步就气喘吁吁。儿子提醒他要注意心脏健康，他这才想到：心率究竟意味着什么？65岁以后，它是否藏着健康的玄机？
医院门口，一辆车刚停下来，医护人员已经准备到位，立马把患者抬进了抢救室。没多大会儿，病人的妻子也赶过来了，来之前只知道丈夫突然晕倒住进了医院，来之后听说丈夫还在抢救，生死未卜，妻子一下子也慌了神，在走廊里焦急地等待着。
寿命的长短一直以来都是讨论热度比较高的一个话题，王叔和李叔两个人在下棋的时候还说起了这个问题。王叔一直以来都有运动的习惯，所以一点儿都不担心自己的健康问题，甚至是觉得自己应该是长寿的命。但是李叔却说：“你还是多注意一点，毕竟现在年龄都大，可能随时身体都会出现问题，还是不可马虎。
“怎么办啊，我明天就要考试了，现在好紧张啊，心脏都快不是我自己的了。有什么办法能让它跳慢点?”人有七情六欲，难免有情绪激动的时候，不管是好事还是坏事，都可能引起情绪波动，给心脏造成影响，其中愤怒、悲伤、孤独、压力对心脏的影响最大。
问：心跳快点好还是慢点好？正常人的心跳该快就快，该慢就慢。所以，我们今天所说的心跳其实指的是人在清醒的、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数，医学上我们把这个心率称为静息心率。正常成年人的静息心率在60~100次/分钟，在这个范围内的心率，大都是正常的。
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