悲秋综合征来袭,藏红花为你疗愁解闷随着天气的转凉,很多人开始感到情绪低落,这种常见的心境变化被称之为“悲秋综合征”。对于那些情绪敏感的人来说,这种负面情绪可能表现得更加明显。不过幸运的是,我们有一位强大的盟友——藏红花,可以帮助我们度过这个寒凉季节,保持心情愉悦。
春日暖阳,轻拂衣裳,阳春3月赏花忙。花不仅具有观赏意义,还有一定的药用价值。《全国中草药汇编》中就列举了2200多种药用植物,其中以花卉入药的就约占1/3。那么,春季有哪些常见花可入药呢?又该怎么“吃花”养生?
民以食为天,我国居民中有65%的人群都以水稻为主食,大米也就成了餐桌上不可缺少的食品。粒粒晶莹、颗颗剔透的大米饭,香甜可口又滋养,用大米熬成的米油,其滋补之效更是堪比参汤。《本草纲目拾遗》就曾记载:“米油,力能实毛窍,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地也。