悲秋综合征来袭，藏红花为你疗愁解闷随着天气的转凉，很多人开始感到情绪低落，这种常见的心境变化被称之为“悲秋综合征”。对于那些情绪敏感的人来说，这种负面情绪可能表现得更加明显。不过幸运的是，我们有一位强大的盟友——藏红花，可以帮助我们度过这个寒凉季节，保持心情愉悦。
春日暖阳，轻拂衣裳，阳春3月赏花忙。花不仅具有观赏意义，还有一定的药用价值。《全国中草药汇编》中就列举了2200多种药用植物，其中以花卉入药的就约占1/3。那么，春季有哪些常见花可入药呢？又该怎么“吃花”养生？
民以食为天，我国居民中有65%的人群都以水稻为主食，大米也就成了餐桌上不可缺少的食品。粒粒晶莹、颗颗剔透的大米饭，香甜可口又滋养，用大米熬成的米油，其滋补之效更是堪比参汤。《本草纲目拾遗》就曾记载：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。
