脑梗偏瘫后，上肢功能的恢复往往是重拾生活自理的关键。别担心，今天教你三招简单易学的上肢康复训练动作，无需专业设备，家中就能轻松搞定，让你的上肢力量逐步回归！手腕转动，灵活度UP UP 坐姿或站姿，放松肩膀，双手自然下垂。先缓慢转动一侧手腕，顺时针、逆时针各10次，再换另一侧。
在县医院做了两个月的康复出院，出院时候勉强能走路，胳膊也能伸能抬，手指都能伸握，回家后，自己没事经常出门锻炼，在健身器械上锻炼身体，身体是一天比一天好了，随之而来的是媳妇天天的唠叨，甩脸子，我也知道自己理亏，所以尽量的做好每一件事情，不去麻烦她，时间长了还是不行，嫌我不赚钱，生病还花了不少钱。
