在上一节中,我们从《黄帝内经》开篇的“上古天真论”出发,跟着这部经典的视角,审视了生命本来的样子,了解了人身体的自足性,并且把这个理论应用到人从出生到成长的阶段,指出人都是“生而神灵”的,所以我们需要多多关注孩子的成长过程。
《黄帝内经·素问·上古天真论》里写道“七八肝气衰,筋不能动。”即六十岁上下,真气衰竭,筋骨退化,这个时期一定要非常注意保养自己的身体,不仅为了安然度过这一多变期,也是为日后老来有一个相对强健的身体打下基础。