最近一周,天气多变,北方地区干燥寒冷,南方地区则又迎来“回南天”。一北一南、一寒一湿,此时养生,一定要做好防寒、祛湿!应对多变天气泡脚拥有良效俗话说:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”春季泡脚,还有个独特功效:祛风散寒除湿。
来源:健康北京 如何祛湿是大家非常关心的问题。下面,为您介绍一些实用的祛湿知识。 不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节,夏季尤甚,由于天气炎热、湿度大,人体肌表多处于开放状态,湿气容易进入人体。春夏之时,人体阳气多循行于肌表,代谢旺盛,此时是祛湿的最佳时机。
春天来了,万物复苏。但却有不少人总是感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲,各种呼吸、脾胃疾病多发等,这很可能是天气的混乱加剧了湿邪对身体健康的影响。3月25日,南方+记者特邀广东省中医院珠海医院脾胃病科主任赵小青,为大家分享几个天气混乱应该如何祛湿的妙招。湿气对脾胃有哪些危害?