最近一周，天气多变，北方地区干燥寒冷，南方地区则又迎来“回南天”。一北一南、一寒一湿，此时养生，一定要做好防寒、祛湿！应对多变天气泡脚拥有良效俗话说：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”春季泡脚，还有个独特功效：祛风散寒除湿。
来源：健康北京 如何祛湿是大家非常关心的问题。下面，为您介绍一些实用的祛湿知识。 不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进入人体。春夏之时，人体阳气多循行于肌表，代谢旺盛，此时是祛湿的最佳时机。
春天来了，万物复苏。但却有不少人总是感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲，各种呼吸、脾胃疾病多发等，这很可能是天气的混乱加剧了湿邪对身体健康的影响。3月25日，南方+记者特邀广东省中医院珠海医院脾胃病科主任赵小青，为大家分享几个天气混乱应该如何祛湿的妙招。湿气对脾胃有哪些危害？
