在体检报告中，“脂肪肝”这三个字出现的频率越来越高，成为困扰不少人的健康难题。据相关数据显示，我国脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，且发病群体愈发年轻化，脂肪肝的防治已经刻不容缓。是什么让脂肪在肝脏里“安营扎寨”不良饮食习惯1.
你是否经常感觉疲惫乏力、食欲不振？小心！这可能是脂肪肝在悄悄靠近你。现代人高油高糖的饮食习惯、久坐不动的生活方式，让脂肪肝的“魔爪”伸向了越来越多的人。别担心，今天我们就来聊聊如何科学认识脂肪肝，并通过饮食调理来击退它！什么是脂肪肝？它和我们的饮食有什么关系？
央视网消息：3月18日是全国爱肝日。近年来，我国脂肪肝发病率逐年升高，根据最新估算，我国成人脂肪肝患病率达到30%左右。那么，脂肪肝到底有哪些危害性？在体检中如果查出脂肪肝，我们又该如何应对呢？一起来了解。
问：哪些原因会导致脂肪肝？1.常吃高脂饮食：脂肪肝应限制油脂类食物摄入。通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5～0.8克为宜。2.饥饱不定：一定要按时吃饭。在饥饿状态下，为了维持血糖的水平，机体会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。
很多人觉得这年头凡是有点儿“肚子”好多都是脂肪肝没觉得有什么影响那么脂肪肝到底是怎么来的？得了脂肪肝对身体真没影响吗？脂肪肝是由各种因素引起的，是以肝细胞弥漫性脂肪变性为病理特征的一种临床综合征，主要与代谢、酒精、药物、遗传易感等因素有关。
“为什么我这么瘦，还会得脂肪肝？”近日，46岁的市民李女士看到体检报告后百思不得其解。医生指出，生活方式不科学会引起人体代谢紊乱并诱发脂肪肝。医生提醒，表面上看，脂肪肝是胖人更易得的病，实际上不管男女老少、高矮胖瘦，都有可能被脂肪肝“缠上”。
问：哪些原因会导致脂肪肝？来源：养生中国编辑：戴君文•end•往期精彩回顾免费活动+精品演出，国庆来袭，九棵树四周年演出季精彩发布→这条奉贤司机经常会走的高速公路有调整，别超速了！奉贤1名体育健儿、3名裁判员出征杭州亚运会！回味无穷，多图现场直击！
