红枣第一次这样做，想不到那么好吃，营养美味又省事，上桌就抢光。小米又称粟米，含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，平时我们熬的小米粥，经常吃可以生津养胃。熬好的小米粥稍微晾凉之后，粥的表面会浮有一层细腻的米脂，称为"米油"，“米油”有养胃健脾的功效，是小米粥的精华所在。
2023年已进入尾声，2024年正在“飞奔而来”。元旦假期推荐一道“糯米红枣”，祝大家开年迎红运，新的一年红红火火。糯米红枣。 图/IC photo食材：红枣、糯米粉、蜂蜜、芝麻步骤：1.红枣洗净、去核，沿长的一边切开，使其呈开口状（干红枣可以多泡一会儿再处理）；2.
普通面粉 160克 / 红糖 50克 / 热水 100克 / 酵母粉 3克 / 红枣 100克 / 玉米油 1小勺 / 鸡蛋 1个 /。黑米 100—150克 / 红枣 10—15颗 / 冰糖 10粒 / 纯净水 600—750毫升 /。
俗话说“一日三颗枣，青春永不老”。入秋之后，天气越来越冷，人容易气血不足、肠胃也常出问题，不少人会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题，最简单的改善方法，就是吃红枣。常吃大枣补中益气中医认为，红枣有健脾养胃、养心安神、养气补血的功效，常食有助于补益气血、滋养脾胃。
红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药。中医认为，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神等功效，常用来治疗脾胃虚弱、气血不足、食少便溏、倦怠乏力、心悸失眠等。日常生活中红枣既可当作零食吃，还有用它来泡水制作茶饮或者熬粥、煲汤时放几枚。
别看名字叫枣饼，但其形态却并非平时所吃的家常饼、葱花饼一般，做法也不是烙熟，而是如馒头一般蒸熟。步骤:1.取适量面粉倒入面盆中，放入酵母粉，少量多次加入温水，沿一个方向搅拌均匀，成絮状后，将其揉成光滑的面团，盖上盖子或用保鲜膜封住面盆口，放在温暖的地方，等待其饧发至两倍大;
今天，小嘉教大家做一道有丰富维生素的便携小甜点制作步骤1.红枣用吸管去核，塞入杏仁。2.黄油水饴一起小火融化，加入棉花糖，轻轻搅拌至全部融化。3.加入奶粉、熟黑芝麻、红枣翻拌，每一颗都裹满棉花糖，关火。4.搓成椭圆形的奶枣，再裹上奶粉，完成。
