如果糖尿病病友“阳”了,或者因天气、暖气等原因导致咳嗽嗓子疼,吃梨来缓解是个不错的方法。中医角度:《中药大辞典》记载,梨有“生津,润燥,清热,化痰。治热病津伤烦渴,消渴,热咳,痰热惊狂,噎膈,便秘”的功效。
入秋了,最近的雨水也多了起来,看来一年中最热的阶段已经过去了。虽然气温下来了,不过,每个季节有每个季节的烦恼,比如——秋燥。夏末秋初,不少人会觉得口干、喉咙不舒服,尤其是身体调节能力差的人群,比如糖尿病等慢性病患者。大自然其实馈赠了我们一个缓解秋燥的好东西——梨!
中新网8月21日电 在病情较为稳定的时候,“糖友”们可以适当吃点含糖量低的水果,例如苹果、猕猴桃、柠檬、梨、樱桃、桃等,这些水果短时间内不容易快速升高血糖。选择了合适的水果后,还需要注意合理控制总热量和进食量,不要一次性大量摄入。
糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要长期管理自己的饮食习惯以维持血糖水平的稳定。水果作为日常饮食中重要的组成部分,提供了丰富的维生素和矿物质。然而,由于水果中含有天然糖分,所以糖尿病患者在选择水果时需要格外小心。
有些糖友认为发生糖尿病需要控制饮食,不能吃水果,其实适量吃水果对糖友有益,可降低死亡和心血管并发症的风险,但部分水果食用后会出现血糖波动,所以糖友需要选择性的吃水果。当然也不是所有糖友都可以吃水果,病情稳定的糖友可以吃水果,14~28天内血糖没有太大波动,餐后血糖<11.