6月16日，相聚惠州市环两山最美旅游公路，来磨房200公里骑行，领略惠州大美风景。更多行前须知请下滑查收~【签到领物料】6月15日（周六）14:00-19:00队长统一领取全队物资，领取时出示队长本人的身份证明文件即可。16日活动当天早上起点出发区封控，不再设物资领取。
世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》，建议成年人每周进行150～300分钟中等强度有氧运动，而骑行就是一种很好的有氧运动方式。当下，骑行热度不断攀升，骑行爱好者与日俱增。我们应该先掌握正确骑行的知识，才能使骑行获益达到最大化。
