来源：【昆明日报-掌上春城】每天早晨规律“卸货”很多中老年人都受到便秘的困扰，看似小病，长期不治危害也极大，一定要尽快解决才行。因为大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病。
