来源：【大河健康报】本文作者：贾晓玲 山西省中医院代谢病科主管护师冬季是病毒感染的高发时节，肺容易受攻击。肺气受伤会出现咳喘等呼吸道症状，老人因为肺气不足常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，更为此感到苦恼，因此老人更需要养肺，冬天才能不生病或是少生病。肺不好有哪些信号？
这样的小测试你做过没有？真的闭气越久，就越健康？在我们采访中日医院康复医学科司徒炫明医生时，他解释到，“闭气只能帮助我们衡量人体在缺氧状态下的耐受力，跟肺活量测试类似，但并不能全面地反映肺功能和肺部健康。
央广网北京2月7日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，近日，一则关于“新冠痊愈标准是憋气40秒”的流言在朋友圈流传，还上了科协发布的2023年1月“科学流言榜”。这则流言声称，感染新冠病毒后，哪怕已经转阴，但如果憋气不足40秒就说明肺部仍有问题。
俗话说，好奇是发现真理的第一步，关于这点可以列举的例子太多了，我们就不一一赘述了。当然了，说探索对于科技的发展对于我们普通人来说或许有点远，接下来要说的，估计会很大程度上吸引你的注意力，或者说这件事你已经做过了尝试。最近，在某视频平台突然火了了一个测试，那就是憋气测试。
近期，网上流传“新冠病毒感染后就算已经转阴，憋气不足40秒就说明肺有问题”“判断阳后是否痊愈的标准是可以憋气40秒以上”等说法。用憋气就可以验证阳康后是否有肺损伤？这种说法有道理吗？新冠痊愈标准是能憋气40秒？“新冠痊愈标准是能憋气40秒”，这种判断方式其实并无依据。
古人在判断一个人生或死的时候，最常用的方法就是试探这个人还有没有鼻息。因为呼吸对于人类来说，是重要的生命活动，呼吸的停止，就意味着死亡。我们身体内部的各种器官，以及每个细胞，时刻都在消耗氧气，产生二氧化碳。人体的肺是从外界吸纳氧气，呼出体内二氧化碳的气体交换场所。
本文作者：贾晓玲 山西省中医院代谢病科主管护师冬季是病毒感染的高发时节，肺容易受攻击。肺气受伤会出现咳喘等呼吸道症状，老人因为肺气不足常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，更为此感到苦恼，因此老人更需要养肺，冬天才能不生病或是少生病。肺不好有哪些信号？1.
憋气版“肺部健康测试”毫无悬念地又上了热搜。其实，类似的东西几年前就曾一次次在网上出现，有时叫“肺癌自测”，有时叫“肺炎自测”。从去年开始，这个测试的名字又成了“新冠自测”，热搜里的视频还是“自测抵抗冠状病毒”版本。热搜里的视频是“自测抵抗冠状病毒”版本。
本文作者：贾晓玲，山西省中医院代谢病科主管护师冬季是病毒感染的高发时节，肺容易受攻击。肺气受伤会出现咳喘等呼吸道症状，老人因为肺气不足常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，更为此感到苦恼，因此老人更需要养肺，冬天才能不生病或是少生病。冬季养肺推荐6个实用方法1.
羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 南五萱近日，一则传言“火”了：“阳过”之后如果能憋气40秒，就算是痊愈了。传言是真的吗？南方医科大学第五附属医院感染科主任肖灿辉表示：“这一说法是错误的，缺乏科学依据。”据介绍，憋气时间的长短，代表的是人体对缺氧的耐受程度与肺活量高低。
