失眠怎么办？躺在床上辗转反侧，看着别人鼾声四起，是不是特别难受，但越着急烦躁越睡不着，怎么办呢?下面为你介绍一个奇特的治疗失眠的方法：不睡觉疗法。“不睡觉”法治疗失眠适用：躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉?
来源：【环球时报健康客户端】《美国医学会杂志·网络开放》近期刊发的研究报告指出，长时间窝在沙发上看电视，不利于老年人健康。反之，若能每天减少1个小时的看电视时间，就能起到延长寿命的作用。美国哈佛大学研究人员选取一个历时20年、包含4.
