我们都知道胃和心脏在左边，肝脏和胆囊在右边，当然极少数的镜像人除外，位置和我们正常人正好相反，根据正常的解剖结构，我们来简单分析一下睡姿，如果选择左侧卧位就可能会压迫胃和心脏的情况，当然这种说法只适用于一部分的患者，并不是绝对的，通常在睡眠的过程中，如果感觉不舒服，就会在不知不觉中翻来覆去的，只是你自己不知道罢了，比方说有的人晚上睡觉不老实、总是翻来覆去的，其实这种情况就是我们在睡眠的时候觉得不舒服，就会下意识的换一个更舒服的睡姿，所以对于健康人来说，你左侧卧和右侧卧睡觉都是可以的，你怎么舒服怎么来，只要自己觉得舒服就行了。
亲，你习惯睡床的左侧还是右侧？有区别吗？英国睡眠专家认为，当然有区别。睡眠专家尼尔·鲁滨逊带领研究小组调查了１０００名成人的睡眠习惯，发现睡床铺右侧的人比睡左侧的更容易悲观，起床后脾气更大，而且更容易厌恶工作。
你每天睡觉时是什么睡姿？是大字型还是蜷在一起睡？睡觉是很重要的事，睡得好不好会直接影响到你的状态，对健康也有影响，而睡姿会对睡眠质量产生一定的影响。什么样的睡姿比较好？有人听说朝左睡会压迫到心脏，因为心脏在左边，所以还是朝右睡比较好？
在睡觉中度过，而睡姿对健康的影响很大。经常听说，左侧卧睡觉会压到心脏，这是真的吗?实际上，心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护在内，哪能随随便便就压坏了，除非本身心功能受损严重，否则绝大多数睡姿都不会影响到心脏。
