镁对人体有什么危害

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缺镁可能引起21种病症！学会4招教你如何做个“镁”食家
很多人在补充营养的时候，会想到补充钙、维生素 D，甚至是铁，但却很少有人会想起补充镁。这篇文章告诉你缺镁时身体发出的7种信号，并教你成为一个合格的“镁”食家。
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研究发现：缺镁的人抗癌能力或更差！但却很少人知道如何补充它
现在生活中，很多人都会注重补充营养，但想到的往往是钙、铁之类的，其实还有中不起眼的元素也不能忽略，不然可能会让你的身体“镁”中不足。
肿瘤的真相与误区
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研究发现：缺镁的人抗癌能力或更差！其实常吃5类食物就能补
说到养生，补充营养，很多人第一反应想到的是补钙、补维C、补铁等等。而大家对另一个人体必需的元素——镁，了解得不多。其实镁和钙一样都是人体必不可少的微量元素，缺乏不利于身体健康。
39健康网
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提醒！镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，常吃3类食物就能补！
小王是一个忙碌的白领，每天都要面对繁重的工作压力和竞争。他经常感到紧张、焦虑、疲劳，有时还会出现心悸、头晕、手脚发麻等症状。
英俊侠健康科普
提醒！镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，常吃4类食物就能补！
开始时他买的是普通钙片，吃了一段时间后发现没用，第二次特意买了店员推荐的高价钙片，说是补钙效果更好一些。
奇妙的本草
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再次提醒：缺镁的人，抗癌能力或更差！这3类食物，平时该吃就吃
如今的生活条件越来越好，人们在饮食上有了更多的选择，很多人在生活中总是挑食，只吃一些自己喜欢吃的食物，导致营养失衡。人体的正常运行需要多种营养成分的支撑，例如钙元素、镁元素、维生素等，而营养失衡造成最直接的影响就是：身体机能下降、患病几率提高。
医览天下
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重点提醒：镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，常吃4类食物就能补
老李最近总感觉心烦意乱的，因为家里的老人接二连三的因癌症去世，不由得后怕自己会不会也遗传了这种患癌基因，于是经常在网上看一些抗癌的帖子。
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身体缺了“它”，癌细胞容易“找上门”！5种“抗癌元素”很多人没吃够，教你这样补回来
前段时间，中国国家癌症中心发布了最新癌症报告——《2016年中国癌症发病率和死亡率》，报告显示:2016年，中国新发癌症约406.4万例，癌症死亡约241.35万例。
北青网
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