近期，周围很多人都“阳”了，而大部分新冠肺炎患者符合无症状型或轻型，适合居家进行自我照护。来自广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科专家，根据《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》《中国居民膳食指南》《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》等权威指南，为大家整理了以下居家科学饮食内容，助您增强免疫力，更好地战胜病毒。
全国放开政策以来，周围越来越多的人都已经阳了，你是否还在抵抗?我国现阶段流行的新冠病毒，以奥密克戎变异株BA.5的亚分支BF.7和BA.5.2为主，但我们只要知道目前我国的新冠病毒是奥密克戎阶段，只要这个病毒还是奥密克戎分支，它的毒性、致病力和传染性是不会有本质改变的，大家完全不必惊慌。
自从被感染之后浑身难受，到了第三天，嗓子开始发干发痒，喝水都感觉刺嗓子，白天咳嗽的次数还不算多，尤其是到了晚上，咳嗽起来没完没了，影响睡眠的同时还折磨人，如果想要快速恢复，不能只依赖药物治疗，我们还应该从食疗方面入手，这个时候要注意多喝清热去火，止咳化痰的水。
最近几天，老爸评测的一些小伙伴们开始发烧了，一测就是明晃晃的两道杠——新冠肺炎阳性。病中的伙伴们，也陆续出现了各种症状——明明是同事，感染的“毒株”却各不相同。吃药可以退烧，可这些难受的症状该怎么缓解呢？难道只能硬扛吗？
而在被感染后，要想快速的恢复，我们就要休息好，所以在嗓子干痒咳嗽的这个阶段，我就听从了医生的建议，用雪梨和萝卜、百合一起熬汤喝，可别说，我每次喝完这汤后，喉咙会明显的舒服一会儿，在我嗓子难受的这2天时间里，我早中晚都会喝一碗雪梨萝卜百合汤，在第六天时，嗓子也不在干痒了，咳嗽也减轻了。
阳过的人，多数存在咳嗽、浑身酸痛、乏力等症状，应该如何改善呢?1月11日，由国家中医药管理局综合司、中华中医药学会、中国中医药报社、中国中医药出版社组织编写的《新型冠状病毒感染中医药防治问答》出版发行。
，亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?但我要告诉大家，这阳了之后不要慌，你多吃这3种水果，能够有效的缓解这些症状，而且润嗓润肺，非常的美味好吃，接下来就把这3种水果是啥，以及各自好吃的做法，分享给你。
最近很多人感染新冠阳了后出现严重咽痛，吞口水如同“吞刀片”，不敢咽口水，寝食难安!这种咽痛的症状主要是因为病毒感染引起声门和声带周围的黏膜充血水肿，甚至出现溃疡，一般在感染后的三至五天出现，过了奥密克戎病毒感染急性期，机体清除病毒后，咽部炎症减轻，水肿消退后，嗓音可较快恢复正常。
