【编者按】青少年心理健康已经成为一个不容忽视的问题。《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》报告显示，2020年中国青少年的抑郁症状检出率为24.60%，重度抑郁症占比7.4%。春季开学前后是每年中小学生心理危机的高发时段。
来源：央视新闻客户端 今年4月的一个下午，上海的王先生夫妇，突然接到在国外读书的女儿小雨发来的一段求救视频。视频中，女儿小雨称自己被人带走了。很快一名陌生男子打来电话称小雨在他手上，如要救人就必须拿出500万赎金。为了确保女儿的人身安全，王先生夫妇一边与绑匪周旋，一边偷偷报了案。
“我今天起来感觉特别绝望，有强烈的自杀的想法和冲动。看到桥就想要跳下去，今天还站在工地的楼顶准备跳下去，后来被一个师傅给制止了。您看这种自杀冲动的出现跟我做脱敏治疗有关系吗？”“我早上起床后，脑内又出现了自杀的想法……我认为是跟昨晚做的脱敏治疗有关系。
本期话题善于求助是一种能力。人类进化的历程离不开群体的协助，当个体力量无法独自应对困难时，善于求助便是一种勇敢的强者表现。低年龄段的孩子存在依赖性，求助意识较强，青春期的孩子羞于开口，会觉得求助就是给别人添麻烦，遇事藏在心里，父母如何帮助孩子培养求助意识呢？
