中新网太原3月21日电 题：关注睡眠质量 探访山西省睡眠医学诊疗中心中新网记者 范丽芳“大家一会儿洗漱完以后，换上舒适的睡衣，上了厕所，就在房间等着，我们会逐个佩戴睡眠监测仪；夜里如果有事，陪侍人不用敲门，随时来找我，以免影响其他人休息。
事情是这样的，一名女子中午买西瓜的时候，发现路边摊贩都在睡觉，不禁感慨山西不愧是“午睡大省”!对于这种情况，各路网友纷纷给出了自己的评论这位调侃全国人均收入倒数第一的省，还不让我们睡会，钱赚不到还不给休息哈？
前段时间，《黑神话：悟空》带火山西文旅，近日话题#山西是有一个睡眠结界吗#登上热搜，逢午必睡的习惯再次让山西火出了圈。事情的起因是9月24日，一网友乘坐前往山西的列车，上一刻还热闹的车厢瞬间安静，转头一看，目光范围内的乘客们都仰头睡着了。
你知道吗？人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠是人体健康重要的生理需求。在第23个世界睡眠日之际，我市多家医院及专科门诊都开展了睡眠日主题义诊宣教活动，倡导市民关注睡眠，帮助大家认识和拥有健康睡眠。来看报道。
前不久，＃难道只有山西人午睡吗＃等话题冲上热搜，彰显了山西独特的午睡文化。Shanxi province， a place famous for its vinegar in China， has recently become an internet sensation for its unique siesta culture.
今天（3月21日）是世界睡眠日。世界睡眠日每年在中国都有自己的主题，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。日前，《中国睡眠研究报告2023》（以下简称“报告”）在北京发布。报告显示，2022年中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时。
健康生活从睡个好觉开始“世界睡眠日”义诊活动3月21日是世界睡眠日，为普及全民睡眠健康科学知识，长治市人民医院开展以“健康睡眠，人人共享”为主题的“世界睡眠日”主题大型义诊活动，面向公众开展睡眠健康科普讲座和相关疾病诊疗。
山西的饭菜好似有魔力，搞得人只要一到山西，无论是本地人还是外地人，吃过午饭就会有想午睡的想法。而最后归其原因，居然是因为家家户户都吃的太好、太饱了！所以说，为啥山西的午饭格外“催眠”？是饭中含有什么成分吗？怎样的午睡模式才是最健康的？
○山西因为午睡出圈，但热爱午睡的肯定不止山西一个人，毕竟“能在任何地方午睡”是中国人一个神秘的超能力。○午睡是写进国人文化基因的生活方式、传统养生良方之一，从古至今备受人们喜爱，也是很多故事的背景。○简短的午休或可弥补人们不断下降的睡眠质量。
午睡文化走红网络，山西省获封“睡省”称号。“攻打晋国的时候要选中午”成为近期网友对山西省的诙谐调侃。山西民间也流传着一句话：“中午不睡，下午遭罪。”据山西朋友表示，市图书馆的中午都响起此起彼伏的呼噜声。诸多山西人小时候都有躺在厚墩墩、绿油油的草地上晒着暖洋洋的太阳睡个午觉的经历。
