生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"医生，我是不是得了糖尿病？"小陈紧张地问道，手里攥着刚拿到的血糖检查单。"别着急，让我看看。"李医生接过检查单，仔细查看后露出了微笑，"放心吧，你的血糖值在正常范围内。不过我建议你可以适当吃点甜食，对身体反而有好处哦。
阳光透过窗帘洒进了房间，小林从睡梦中醒来，伸了个懒腰，随手拿起床头柜上的血糖仪测了一下。看到显示屏上的数字，他露出了微笑。这个数字让他想起了前几天和朋友们的一次聚会。那天晚上，小林和几个好友聚在一起吃饭。饭桌上摆满了各式各样的美食，有人开玩笑说要不要来点甜点。
作为糖友，需要持续不懈地努力控糖，使血糖维持在允许的范围内。在这个持久战中，很多糖友总是忍不住会去想，健康人的血糖，在同样饮食和运动的情况下，会有怎样的波动，又会飙到多高。这方面的资料并不是很多，所以下面这几张图，非常珍贵。
来源：【环球时报健康客户端】口服葡萄糖后1小时血糖超过8.6可诊断武汉市中心医院内分泌科副主任医师 丁 胜糖尿病前期又名糖调节异常，包括空腹血糖受损和糖耐量减低两大类状态。一项相关调研数据显示，我国糖前期人群比例达15%~50.1%，规模远超糖尿病患者数量。
空腹3.9-6.1毫摩/升(7O-110毫克/分升);60分钟6.7-9.5毫摩/升(120-170毫克/分升);120分钟≤7.8毫摩/升(≤140毫克/分升);180分钟3.9-6.1毫摩/升(70-110毫克/分升)。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。“血糖高一点，是不是糖尿病就来了？”“医生，我今天餐后血糖飙到12，是不是要吃药？”“我爸昨天测出空腹血糖7.1，全家都慌了，怎么办？
