又是一年高考时，5月23日，记者来到泰安实验中学高三班，探访高三学生临考前的普通一天。这一天，每一名学生都在按部就班地背书、复习、做题，没有特别的事情发生，但他们向着梦想前进的努力和坚定却能引起无数人的情感共鸣。
【编者按】又是一年高考时。一年一度的全国统一高考即将到来。距离2023年高考还有4天，最后的“临门一脚”如何踢好？上海的名师们通过澎湃新闻给考生们支上众多妙招。你我皆是黑马，愿考生们充满激情，满怀斗志，不负韶华，逐梦远航。上海市宝山区教育学院心理教研员蔡素文。
央广网沈阳6月7日消息（见习记者 麦丰）6月7日17时，考生们完成了高考首日语文、数学两大科目的考试，在父母的殷切期待中走出考场。但是对考生和家长们来说，此时整体的生理压力和心理压力与考前相比，发生了些许微妙的变化。
在最后的冲刺阶段，知识的掌握已经基本定型，平稳的心态才是起决定性作用的关键因素。不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心，别忘了每天都带着信心起床。
来源：【漯河日报-漯河名城网】高考日益临近，部分考生和家长出现焦虑、紧张、不安等情绪。在此关键时刻，如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理，保持最佳状态？记者采访多名高三学生，他们普遍感到焦虑，少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态？
中高考在即，一些考生出现了失眠、心慌、烦躁、注意力下降等焦虑紧张的情况。沈阳市精神卫生中心儿童心理卫生中心主任王永柏介绍，考前出现适度的紧张、焦虑情绪是一种正常反应，但是过度就会直接影响到知识水平的发挥，影响到考试成绩，现在就为考生介绍几种缓解考前紧张焦虑的方法。
