【国医课堂】朱丹溪：倡导滋阴摄养 养生之道在于平时保养 朱丹溪朱丹溪,名震亨,元代人,是中医学史上有名的金元四大医学家之一,人们尊称他为丹溪翁或朱丹溪。朱丹溪是中医学史上著名的医学家,也是名副其实的养生家。他不但在医学理论上做出了很大贡献,在养生学上也颇有建树。
一直以来，中医或者医生都是一门崇高的职业，许多医者以其精湛的医术和高尚的医德赢得了后人的尊敬。朱丹溪，原名朱震亨，生于南宋时期的钱塘江畔，不仅在医学领域有着卓越的成就，还以其高尚的品德和坚定的信念，成为了后人敬仰的大国医朱。
潮新闻客户端 田渭法今天，我恭恭敬敬伫立在马剑戴氏宗祠你的铜像前，因为今年2024年是你在马剑村诞生700周年纪念的日子。你是明初朱家三代帝皇的御医，你和你的师傅朱丹溪是创立“人体阳常有余，而阴常不足”的一代宗师。
那么尤其是对于中老年人而言，阴虚的问题就更加普遍，因为中医认为“人年四十，阴气自半”而现代生活节奏快，很多人从35岁左右就出现了阴虚的症状，比如说翻来覆去睡不着、明明天不热，却总是满头大汗、经常性的欲望强烈，这些都是阴虚的表现。
很多人有这样的精力，平时烦躁易怒，乱发脾气，安静不下了，身体冰凉，但心中燥热，五心烦热，晚上睡不着，白天总是口干舌燥，容易生口疮，这是典型的阴虚火旺的症状，自己吃了中成药，效果不佳，不知道如何调理了，点赞收藏，我来教你。
中国宋元时期，北宋、南宋前后国祚319年，加上宋祥兴以后交叉的契丹、西辽、金代，直到1206—1368的元代，前后总共四百余年。这一历史时期，是中国历史、文化、科技和医学繁荣发展，重新构建的一个时期，也是中国封建社会承上启下变革和转折的一个重要时期。
