【女贞子】女贞树四季常青，《本草纲目》中描述 “此木凌冬青翠，有贞守之操，故以女贞状之。”女贞子，就是女贞的果实，又名冬青子、女贞实。 其木隆冬不凋，果实熟透，味全气厚，冬至日采集为佳，以粒大、饱满、色蓝黑、质坚实者为上品。女贞子，性味甘、苦，凉。归肝、肾经。
《神农本草经》评价它味苦平，主补中安五脏，养精神，除百疾，久服肥健，轻身不老。女贞子入方剂有个著名的成方——二至丸，仅用女贞子和旱莲草两味药组成，具有补益肝肾、滋阴止血之功效，原方注明是主治肝肾阴虚之崩漏，也就是许多妇女在围绝经期出现的月经过多、子宫功能性出血等病症。
有些人看着像是40岁，实际60岁。有些人看着像40，实际28，其实这就是保养与不保养的区别。日常不注意保养，身体就会过早的出现白发、牙齿不固、耳鸣、皮肤暗沉、骨质疏松、筋骨无力等问题。如果你已经出现这些问题，就应极早的重视肝肾保养。首先咱们讲为什么是养肾？首先我们讲保养肾的意义。
导语:人称“将军树”，看上去很普通，作用却不小，明目乌发还能补肝肾。女贞子是女贞树的果实，它的果实刚结出来时是青色的，就像青葡萄，等到果实成熟后却成黑色的，于是又像黑葡萄，一串串的，硕果累累，看上去特别好吃的样子，但是吃起来却是苦涩的，大家都不喜欢吃。
女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实, 主产于河南、浙江、江苏、湖南、江西等地。冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥；或直接干燥。以粒大、饱满、色黑紫者为佳。女贞子是中医常用扶正固本药物，始载于《神农本草经》，被列为上品，谓之“女贞实，味苦，平。
有一种虚，叫做肝肾两虚，那其中就包括肝血虚，以及肾精虚，这也就是为什么有太多的人出现腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力差，而且睡眠不好，甚至有的男性功能差劲，一直在补肾但是效果不佳的原因，中医认为，肝和肾的关系比较密切，肝藏血，肾藏精，肝血和肾精之间是相互滋养，相互转化，所以补肾要补肝，
怕冷是阳虚，怕热是阴虚，那既怕冷，又怕热呢?阳气对人体具有温煦推动作用，它犹如自然界的太阳，温暖照耀大地，阳气不足，它的温煦功能就会减弱，则内部环境就会处于一种“寒冷”的状态，阳虚则生寒，就会表现出畏寒怕冷，四肢不温的主要症状，还伴随食欲减退、精神不振、由于阳气不足对水液蒸腾作用弱，多余水分停留体内，导致舌体胖大、受牙齿挤压出现齿痕的表现。
