这几天，一条视频在全网刷屏，感动了数百万网友。一名叫金己翔的健身教练辞掉了工作，专门带着有肥胖问题的妈妈健身减肥。在短短7个月后，妈妈竟然发生了翻天覆地的变化！而这个励志又温暖的故事，还得从去年8月份说起。
一生完孩子就开始琢磨着瘦身会不会太早？或者在生孩子的过程中早已筋疲力尽以至于想到锻炼内心就开始打退堂鼓？无论生完孩子的你处于哪个阵营，适当的产后锻炼好处 还是很多哒。研究表明产后6周恢复锻炼的妈妈们相对于还在家继续静养的妈妈们感觉其实更好并且能够更快速地得到身体的调整。
李长忠，是一家健身房的老板，同时也是一名健身教练，1991年出生的他，已经在这行摸爬滚打了10年。三月初，正处于回京隔离期间的李长忠看到有同行将课程转为线上教学，十分心动，但在尝试录了几次视频后，就放弃了，“健身教练最重要的就是要陪伴学员锻炼，视频直播在质量上就已经大打折扣了，更
去年年中，我开始留意一位健身教练的故事。就在那时，他毅然辞去了工作，为自己心爱的母亲建起健身房，制定了专属的健身计划。尽管遭遇了许多人的好奇和不解，但他却坚定不移地走到了今天，感动了无数关注他的网友。金己翔是一位在北京工作的健身教练，承受着巨大的工作压力。
